Gimnastyka artystyczna dla dzieci początkujących i średniozaawansowanych

Gimnastyka Artystyczna – połączenie baletu, tańca, akrobatyki jak również wychowania fizycznego z wychowaniem muzycznym i estetycznym. Gimnastyka jest nierozłącznym elementem wielu innych dyscyplin sportowych oraz tańca, rozwijającym kreatywność, poczucie rytmu, gibkość, równowagę i sprawność.

Są to zajęcia ogólnorozwojowe, które rozwijają zwinność, sprawność i gibkość, a do tego zwiększają świadomości własnego ciała. Gimnastyczki wykonują ćwiczenia rozciągające, gibkościowe, które poprawiają grację i równowagę oraz koordynację ruchową.

Główne założenia zajęć:

• Nauka technik baletu, gimnastyki, akrobatyki i tańca
• Wzmocnienie całego ciała
• Kształtowanie prawidłowej postawy ciała
• Powiększenie zakresy ruchu
• Uelastycznienie ciała
• Praca nad siłą, dynamiką, szybkością i wytrzymałością